上班疲倦、营养品越吃越累？营养师分析：这样吃才正确。
相信很多人都有这样的状况，上班每天都感觉没睡够、到了下午就开始疲倦，为了提神吃了B群、或一些强调补气强身的饮品，却越补越困、身体越累？其实不是营养品没效，是你吃错营养品啦！今天就让营养师吴佳静教大家如何透过正确、适量的营养补给，成功舒缓疲劳、达到真正提神的作用吧！
别再吃B群了 这2个关键才是你真正缺乏的
首先，到底为什么不是选B群和提神饮料呢？因为其实维生素B虽然重要、但透过均衡饮食就能摄取到、一般人其实并不缺乏；而提神饮料大多属于短暂性提升精神，并无法产生长时间的效果。总而言之，想要彻底改变身体问题，最重要的一点还是对症下药，找到身体真正缺乏的营养并给予适量补充，才能帮助身体恢复体力，减少疲劳感。
像是现代人因为工作繁忙、经常外食，导致长期缺少胆碱、精氨酸等，为此营养师也针对这样的上班族群，提出2个必须摄取的关键的成分：就是大家熟悉的姜黄、以及蚬精啦。
蚬精Ｘ姜黄效果加倍 每天一粒能hold住身体所需
姜黄能够抗发炎、抑制自由基，关于蚬精的厉害，不用多说大家应该都略知一二。根据数据显示：蚬经过生技萃取后，含有胆碱、精氨酸、肝醣、鸟氨酸、牛磺酸以及维生素B12等元素，蚬中拥有完美比例8种必需胺基酸，能够被身体充分吸收利用，进而制造充足的蛋白质，所含有的肝醣及游离胺基酸也是所有贝类最多。
而因应现代人过劳工作、超时加班与生活压力大，想要让消除疲劳的效果更显著，国内也有品牌直接将蚬精搭配姜黄，像是胜泰推出的这瓶姜黄蚝蚬精，就是以蚬精、蚝、加上抗氧化的C3专利姜黄素打造的产品。营养师吴佳静也表示，加了C3专利姜黄、蚝(牡蛎)与蚬精有别于一般蚬精，更能提供完整营养、一次补齐身体需要的2种关键成分。当然啦，搞懂了成分，大家也切记慎选安全合格的厂商。像是胜泰的这瓶姜黄蚝蚬精除了通过各项严苛的检验，也提出各项制程专利与检验报告，加上中西医、营养师的背书，以及百位部落客和网红体验见证，更让大家吃得安心又能顾及质量。
当然啦，搞懂了成分，大家也切记慎选安全合格的厂商。像是胜泰的这瓶姜黄蚝蚬精除了通过各项严苛的检验，也提出各项制程专利与检验报告，加上中西医、营养师的背书，以及百位部落客和网红体验见证，更让大家吃得安心又能顾及质量。
学会了就别再喝提神饮料、嗑B群了，对症下药才是拥有健康生活质量的唯一解决方式，现在就透过蚬精、以及Ｃ３专利姜黄素的高抗氧化特性，补充身体不足的营养成分，达到全方位营养补充吧！
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